Tu mnie bardzo zaciekawiłeś. Chodzi o te 10 tys. kroków. Dlaczego akurat tyle?, jak to praktykujesz?: idziesz i liczysz? Czy ma to jakieś "drugie dno"?
Ulubiony rodzaj sportu
-
- Bywalec
- Posty: 182
- Rejestracja: 1 maja 2018
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
- Wyznanie: Chrześcijanin
- Has thanked: 29 times
- Been thanked: 13 times
Re: Ulubiony rodzaj sportu
Re: Ulubiony rodzaj sportu
Wiesławo, są takie aplikacje na telefon, albo krokomierze, które liczą np ruch ręki, bo zwykle robiąc krok machasz ręką. Do nabycia w sklepach sportowych. Mój mąż ma taki krokomierz w zegarku. Też robi 10 tys dziennie, bo gdzies wyczytał że to dobry dystans dla serca i zdrowia.
- Efezjan
- Super gaduła
- Posty: 1039
- Rejestracja: 15 kwie 2017
- Lokalizacja: Chorzów
- Wyznanie: Katolicyzm
- Has thanked: 65 times
- Been thanked: 238 times
Re: Ulubiony rodzaj sportu
Tak właśnie jest, Magnolio. Ja mam krokomierz jako aparacik, który można przypiąć do różnych rzeczy.Magnolia pisze: ↑2018-07-03, 13:45 Wiesławo, są takie aplikacje na telefon, albo krokomierze, które liczą np ruch ręki, bo zwykle robiąc krok machasz ręką. Do nabycia w sklepach sportowych. Mój mąż ma taki krokomierz w zegarku. Też robi 10 tys dziennie, bo gdzies wyczytał że to dobry dystans dla serca i zdrowia.
Ostatnio zmieniony 2018-07-03, 18:32 przez Efezjan, łącznie zmieniany 1 raz.
Wstąpienie do świeckiego Karmelu: 21.09.2019 /Tomasz od Jezusa Chrystusa Zmartwychwstałego OCDS/
Żarliwością rozpaliłem się o chwałę Boga Zastępów 1Krl 19,10
Żarliwością rozpaliłem się o chwałę Boga Zastępów 1Krl 19,10
Re: Re:
Jesli chodzi o czynny sport to gram w noge oczywiscie, zdarza sie tez kosza, siatke, tenisa, bieganie tez szczegolnie w jesien. No i ogolnie tez cwicze codziennie, rozciagam sie (troche mi brakuje do tego szpagatu ;p), jestem tez na scislej diecie juz ze 3 lata ;p takze sport i zdrowie jest dla mnie wszedzie.
A jesli chodzi o sledzenie to wieloma sie interesuje, noga, kosz, siatka, tenis, lekkoatl, f1, motogp, esport tez,
No i jestem fanem Bayernu Monachium
A jesli chodzi o sledzenie to wieloma sie interesuje, noga, kosz, siatka, tenis, lekkoatl, f1, motogp, esport tez,
No i jestem fanem Bayernu Monachium
Za to masz lape w gore xD
Ostatnio zmieniony 2018-07-05, 22:30 przez Wolfi, łącznie zmieniany 1 raz.
- Skaza
- Gaduła
- Posty: 996
- Rejestracja: 7 wrz 2021
- Wyznanie: Katolicyzm
- Has thanked: 1414 times
- Been thanked: 366 times
- sądzony
- Legendarny komentator
- Posty: 13688
- Rejestracja: 20 lut 2020
- Lokalizacja: zachodniopomorskie
- Wyznanie: Chrześcijanin
- Has thanked: 2004 times
- Been thanked: 2176 times
Re: Ulubiony rodzaj sportu
Przez 3 dni ćwiczyłem tai chi.
Może wrócę tym bardziej, że wskazane na przepuklinę kręgosłupa.
Może wrócę tym bardziej, że wskazane na przepuklinę kręgosłupa.
"W owym dniu poznacie, że Ja jestem w Ojcu moim, a wy we Mnie i Ja w was." J 14.20
Re: Ulubiony rodzaj sportu
Mi po wylewie zabroniono chodzenia na zumbę i nawet jazdy na rowerze.Tylko spacery.Zaczelam chodzisz na siłownięale tylko na bieżnie elektr.....że spacerów uciekałam,z powodu leków.Fajnie było na siłowni,otwierałam okno,świerze powietrze,Muzyka w słuchawkach i chodząc odjeżdżałam do innego swiata ,marzyłam a czas mojego chodzenia się zawsze wydłużał.Niestety musiałam przestać chodzićTeraz nie mam sportu wcale i muszę wysłuchiwać lekarzy że życie bez sportu jest krótsze.
Jezu podaj mi rękę