Zmęczenie
- Lunka
- Super gaduła
- Posty: 1438
- Rejestracja: 26 sty 2021
- Wyznanie: Katolicyzm
- Has thanked: 956 times
- Been thanked: 566 times
Zmęczenie
Jakie macie sposoby na ciągle zmęczenie? Już nie daje rady funkcjonować. Na pewno na to wpływa to że miałam dużo przeżyć ostatnio, budzę się często w nocy, choć synek przesypia, budzi się raz czy dwa na mleko, ja mam taki tryb czuwania, że i tak się budzę kilka razy sprawdzić czy wszystko w porządku. Ogólnie chyba jestem meteopatka, upały powodują straszna senność. Ogólnie to ciśnienie mam bardzo niskie tak np. dzisiaj po kawie 108/68. Wyniki w porządku. Macie jakieś sposoby? 🥴
Najgorzej, że w takim stanie nie dam rady nawet się modlić. Tzn modlę się, łapie momenty kiedy mi razniej na umyśle ale ogólnie to zmeczenie powoduje niechęć do wszystkiego
Najgorzej, że w takim stanie nie dam rady nawet się modlić. Tzn modlę się, łapie momenty kiedy mi razniej na umyśle ale ogólnie to zmeczenie powoduje niechęć do wszystkiego
"Marto, Marto, troszczysz się i niepokoisz o wiele, a potrzeba mało albo tylko jednego. Maria obrała najlepszą cząstkę, której nie będzie pozbawiona."
Łk 10,41-42
Łk 10,41-42
-
- Super gaduła
- Posty: 1058
- Rejestracja: 25 sie 2015
- Has thanked: 898 times
- Been thanked: 338 times
Re: Zmęczenie
Psychicznie to mi pomaga rozmowa. Ale bo mam na nią czasem szanse i tak po prostu.
Na modlitwę, chyba ze w konkretnej ważnej intencji nie potrafię sie zdobyć.
Myślę ze takie stany spowodowane stresem przebyta trauma musza minąć z czasem.
Na senność mam tylko kawę i jak wiem ze jej za wiele wypiłem to przed pójściem spać magnez ten taki rozpuszczalny sobie robię.
Jak mam i jak nie zapomnę
Na modlitwę, chyba ze w konkretnej ważnej intencji nie potrafię sie zdobyć.
Myślę ze takie stany spowodowane stresem przebyta trauma musza minąć z czasem.
Na senność mam tylko kawę i jak wiem ze jej za wiele wypiłem to przed pójściem spać magnez ten taki rozpuszczalny sobie robię.
Jak mam i jak nie zapomnę
- Lunka
- Super gaduła
- Posty: 1438
- Rejestracja: 26 sty 2021
- Wyznanie: Katolicyzm
- Has thanked: 956 times
- Been thanked: 566 times
Re: Zmęczenie
O właśnie. Może się namagnezuje trochę, bo coś i mi zaczyna w sercu kłuć, a magnez pomaga. Choć to pewnie nerwobóle.
@Czarny mam jakieś złe mniemanie o tym magnezie rozpuszczanym. Wolę w tabletkach do połykania
@Czarny mam jakieś złe mniemanie o tym magnezie rozpuszczanym. Wolę w tabletkach do połykania
"Marto, Marto, troszczysz się i niepokoisz o wiele, a potrzeba mało albo tylko jednego. Maria obrała najlepszą cząstkę, której nie będzie pozbawiona."
Łk 10,41-42
Łk 10,41-42
Re: Zmęczenie
Magnez jest zapisywany w roznych postaciach. Rozpuszczany zas to z apteki - jest o wiele drozszy, ale porzadnie oczyszczony Bez wtretow ). A na cene specyfiku bardzo wplywa stan oczyszczenia - te tanie samej substancji aktywnej maja nie za wiele, reszta to dodatki i wtrety, ktorych nie poddano oczyszczeniu ( podnosi cene )
- Jozek
- Złoty mówca
- Posty: 7337
- Rejestracja: 18 lut 2020
- Has thanked: 1181 times
- Been thanked: 708 times
Re: Zmęczenie
Ja tam wole naturalne produkty, jak , np. orzechy roznego rodzaju, grzyby i ryby.
W niedziele wczesnie rano przed switem jade nad morze na makrele. Pozniej juz mnie raczej nie bedzie na forum.
Mam nadzieje ze nikt nie dojdzie do wniosku ze makrele, albo lowienie, maja ujemny wplyw na pobyt na forum.
Tak w ogole, to wiem ze wiele skladnikow ktorych potrzebujemy do normalnego funkcjonowania nie moze byc spozywana jako czysty, wyizolowany skladnik, bo kazdy skladnik potrzebuje jednoczesnej obecnosci innych, a takie wieloskladnikowe uzupelnienie daja jedynie produkty natury.
Kiedys w wieku nastoletnim cwiczylem rozne sporty i wiem ze chocby bialka, aby zostaly przez organizm wykozystane jako budulec a nie jako skladnik energetyczny, to potrzeba do organizmu dostarczyc kilka innych skladnikow i witamin w przeciagu nie dluzszego czasu niz pol godziny. Tu chodzi o czas trawienia i absorbcji spozytych skladnikow w produktach, by metabolizm przebiegal bez zaklocen.
Dluzsze przerwy w dostarczaniu calego zestawu skladnikow, powoduje to ze wiele skladnikow zostaje przez organizm wykozystanych w niewlasciwy sposob i w niewlasciwym celu.
Spozywajac wyizolowane pojedyncze skladniki powodujemy to ze, albo organizm je wykozysta w innym niz zamierzony cel, albo po prostu spowodujemy nadmiar wlasnie tego skladnika, a nadmiar jednego skladnika to jednoczesnie niedobor skladnikow ktore sa wraz z nim wymagane, by organizm funkcjonowal poprawnie.
To jest jeden z glownych powodow by w diecie zawarte byly wszystkie potrzebne skladniki we wlasciwych proporcjach.
Najlepszym uzupelnianiem skladnikow jest picie mleka, zwlaszcza ze w okresie lata, nie bardzo chce sie jesc, tylko pic, a mleko to taki uniwersalny napoj, ktory jednoczesnie zawiera wszystkie podstawowe skladniki, w najbardziej odpowiednich proporcjach.
W niedziele wczesnie rano przed switem jade nad morze na makrele. Pozniej juz mnie raczej nie bedzie na forum.
Mam nadzieje ze nikt nie dojdzie do wniosku ze makrele, albo lowienie, maja ujemny wplyw na pobyt na forum.
Tak w ogole, to wiem ze wiele skladnikow ktorych potrzebujemy do normalnego funkcjonowania nie moze byc spozywana jako czysty, wyizolowany skladnik, bo kazdy skladnik potrzebuje jednoczesnej obecnosci innych, a takie wieloskladnikowe uzupelnienie daja jedynie produkty natury.
Kiedys w wieku nastoletnim cwiczylem rozne sporty i wiem ze chocby bialka, aby zostaly przez organizm wykozystane jako budulec a nie jako skladnik energetyczny, to potrzeba do organizmu dostarczyc kilka innych skladnikow i witamin w przeciagu nie dluzszego czasu niz pol godziny. Tu chodzi o czas trawienia i absorbcji spozytych skladnikow w produktach, by metabolizm przebiegal bez zaklocen.
Dluzsze przerwy w dostarczaniu calego zestawu skladnikow, powoduje to ze wiele skladnikow zostaje przez organizm wykozystanych w niewlasciwy sposob i w niewlasciwym celu.
Spozywajac wyizolowane pojedyncze skladniki powodujemy to ze, albo organizm je wykozysta w innym niz zamierzony cel, albo po prostu spowodujemy nadmiar wlasnie tego skladnika, a nadmiar jednego skladnika to jednoczesnie niedobor skladnikow ktore sa wraz z nim wymagane, by organizm funkcjonowal poprawnie.
To jest jeden z glownych powodow by w diecie zawarte byly wszystkie potrzebne skladniki we wlasciwych proporcjach.
Najlepszym uzupelnianiem skladnikow jest picie mleka, zwlaszcza ze w okresie lata, nie bardzo chce sie jesc, tylko pic, a mleko to taki uniwersalny napoj, ktory jednoczesnie zawiera wszystkie podstawowe skladniki, w najbardziej odpowiednich proporcjach.
Ostatnio zmieniony 2021-07-21, 00:06 przez Jozek, łącznie zmieniany 2 razy.
Moje wypowiedzi sa nieautoryzowane przez Kosciol.
- lambda
- Zasłużony komentator
- Posty: 2577
- Rejestracja: 7 gru 2019
- Wyznanie: Katolicyzm
- Has thanked: 162 times
- Been thanked: 369 times
Re: Zmęczenie
Muszisz zrelaksować swój umysł. Ciągle sprawdzanie czy u dziecka wszystko w porządku może być objawem nerwicy o której pislas w innym wątku.Lunka pisze: ↑2021-07-20, 21:03 Jakie macie sposoby na ciągle zmęczenie? Już nie daje rady funkcjonować. Na pewno na to wpływa to że miałam dużo przeżyć ostatnio, budzę się często w nocy, choć synek przesypia, budzi się raz czy dwa na mleko, ja mam taki tryb czuwania, że i tak się budzę kilka razy sprawdzić czy wszystko w porządku. Ogólnie chyba jestem meteopatka, upały powodują straszna senność. Ogólnie to ciśnienie mam bardzo niskie tak np. dzisiaj po kawie 108/68. Wyniki w porządku. Macie jakieś sposoby? 🥴
Najgorzej, że w takim stanie nie dam rady nawet się modlić. Tzn modlę się, łapie momenty kiedy mi razniej na umyśle ale ogólnie to zmeczenie powoduje niechęć do wszystkiego
Sproboj może ejakoes tabletki. Mi w ciąży kazali brać ekstraspasmina (ziołowe) lub hydroksyzyna (ale to już na receptę)
Ostatnio zmieniony 2021-07-21, 13:20 przez lambda, łącznie zmieniany 2 razy.
Re: Zmęczenie
Co do mleka to rownie szkodzi ( pewnej czesci populacji ) , jak innym sluzy.
Tyczy sie to rowniez przetworow np. kefir. Choc te sa o wiele bardziej uniwersalne dla populacji.
Tyczy sie to rowniez przetworow np. kefir. Choc te sa o wiele bardziej uniwersalne dla populacji.
- abi
- Mistrz komentowania
- Posty: 5400
- Rejestracja: 3 mar 2021
- Has thanked: 858 times
- Been thanked: 1412 times
Re: Zmęczenie
rozumiem ze jozek gdy makrele popije mlekiem to potem do konca dnia go nie ma na forum
lunka, jak sie porzadnie nie wyspisz to nie bedziesz wypoczeta chocby nie wiem co
lunka, jak sie porzadnie nie wyspisz to nie bedziesz wypoczeta chocby nie wiem co
ой чи пан, чи пропав, двічі не вмирати
- Jozek
- Złoty mówca
- Posty: 7337
- Rejestracja: 18 lut 2020
- Has thanked: 1181 times
- Been thanked: 708 times
Re: Zmęczenie
Jakos dziwnie wpisy znikaja w tym temacie.
Zastanawia mnie co w nich bylo niewlasciwego?
Zastanawia mnie co w nich bylo niewlasciwego?
Ostatnio zmieniony 2021-07-21, 21:51 przez Jozek, łącznie zmieniany 1 raz.
Moje wypowiedzi sa nieautoryzowane przez Kosciol.
- miłośniczka Faustyny
- Mistrz komentowania
- Posty: 4451
- Rejestracja: 26 sie 2018
- Lokalizacja: Ulica Sezamkowa
- Has thanked: 1081 times
- Been thanked: 1150 times
Re: Zmęczenie
Nic nie znika, przeniosłam bardziej szczegółowe rozważania o mleku do wątku z offtopami. Zapomniałam dać Wam znać o tym.
Odkąd umiłowałam Boga całą istotą swoją, całą mocą swego serca, od tej chwili ustąpiła bojaźń, i chociażby mi nie wiem już jak mówiono o Jego sprawiedliwości, to nie lękam się Go wcale, bo poznałam Go dobrze: Bóg jest Miłość a Duch Jego- jest spokój"
- Jozek
- Złoty mówca
- Posty: 7337
- Rejestracja: 18 lut 2020
- Has thanked: 1181 times
- Been thanked: 708 times
Re: Zmęczenie
A nie zauwazylas ze to o czym pisalem to wlasnie ma zwiazek z tematem zmeczenia, bo wedkowanie to forma relaksu i psychicznego wypoczynku, ktory choc bywa meczacy to to zmeczenie wraz z dobrym humorem daje dobry sen.miłośniczka Faustyny pisze: ↑2021-07-21, 21:54Nic nie znika, przeniosłam bardziej szczegółowe rozważania o mleku do wątku z offtopami. Zapomniałam dać Wam znać o tym.
Mleko to najlepszy detox od przeroznych konserwantow, a ta niby szkodliwosc to zwykla marketingowa bzdura, ktora umozliwia sprzedaz wielu produktow mlecznych ktore kazdy moglby miec z nadmiernych zapasow mleka.
Na zachodzie nie uswiadczysz w sklepach zsiadlego mleka bo swierze jest nafaszerowane konserwantami i nigdy nie skwasnieje, tylko sie zasmierdzi. I to jest wlasnie ta szkodliwosc mleka, te konserwanty.
Pewnie mialas jakies inne dziwne skojarzenia skoro uznalad ze to offtop.
Ostatnio zmieniony 2021-07-21, 22:07 przez Jozek, łącznie zmieniany 1 raz.
Moje wypowiedzi sa nieautoryzowane przez Kosciol.
- Lunka
- Super gaduła
- Posty: 1438
- Rejestracja: 26 sty 2021
- Wyznanie: Katolicyzm
- Has thanked: 956 times
- Been thanked: 566 times
Re: Zmęczenie
Jakoś całe życie śpię jak zając. Strasznie czujnie, muszę mieć totalna ciszę do spania ale przynajmniej wiem, że mnie nie okradnąlambda pisze: ↑2021-07-21, 13:14Muszisz zrelaksować swój umysł. Ciągle sprawdzanie czy u dziecka wszystko w porządku może być objawem nerwicy o której pislas w innym wątku.Lunka pisze: ↑2021-07-20, 21:03 Jakie macie sposoby na ciągle zmęczenie? Już nie daje rady funkcjonować. Na pewno na to wpływa to że miałam dużo przeżyć ostatnio, budzę się często w nocy, choć synek przesypia, budzi się raz czy dwa na mleko, ja mam taki tryb czuwania, że i tak się budzę kilka razy sprawdzić czy wszystko w porządku. Ogólnie chyba jestem meteopatka, upały powodują straszna senność. Ogólnie to ciśnienie mam bardzo niskie tak np. dzisiaj po kawie 108/68. Wyniki w porządku. Macie jakieś sposoby? 🥴
Najgorzej, że w takim stanie nie dam rady nawet się modlić. Tzn modlę się, łapie momenty kiedy mi razniej na umyśle ale ogólnie to zmeczenie powoduje niechęć do wszystkiego
Sproboj może ejakoes tabletki. Mi w ciąży kazali brać ekstraspasmina (ziołowe) lub hydroksyzyna (ale to już na receptę)
Hydroksyzynę mogłaś brać normalnie w ciąży? Kiedyś brałam ale szybko przestała mi pomagać... Niestety strasznie zamulala i potem nie mogłam kierować samochodem
Dodano po 2 minutach 17 sekundach:
@abi to chyba przez najbliższe lata mi nie grozi wyspanie się no ale warto dla tej małej miłości
Dodano po 3 minutach 9 sekundach:
@Jozek nie wiem co za rozkimna o mleku, ja mam jelito drażliwe i dla mnie picie mleka często źle się kończyło. Dziwne jest to że będąc w ciąży mogłam pic mnóstwo mleka i jego produktów. Obecnie znowu bywa tak że mi szkodzi, podrażnia. Wychodzi na to, że to jakaś kwestia hormonów chyba.
Mnie tam wędkowanie by nie zrelaksowało. To takie nudne, że od razu bym zasnęła sorki
"Marto, Marto, troszczysz się i niepokoisz o wiele, a potrzeba mało albo tylko jednego. Maria obrała najlepszą cząstkę, której nie będzie pozbawiona."
Łk 10,41-42
Łk 10,41-42
- Jozek
- Złoty mówca
- Posty: 7337
- Rejestracja: 18 lut 2020
- Has thanked: 1181 times
- Been thanked: 708 times
Re: Zmęczenie
Widzisz, juz znalazlas sposob by od razu zasnac.
Moje wypowiedzi sa nieautoryzowane przez Kosciol.
- Lunka
- Super gaduła
- Posty: 1438
- Rejestracja: 26 sty 2021
- Wyznanie: Katolicyzm
- Has thanked: 956 times
- Been thanked: 566 times
Re: Zmęczenie
Zasnąć to prosta sprawa, gorzej się nie wybudzać ciągle w nocy.
Ale taka makrelke to bym sobie zjadła
"Marto, Marto, troszczysz się i niepokoisz o wiele, a potrzeba mało albo tylko jednego. Maria obrała najlepszą cząstkę, której nie będzie pozbawiona."
Łk 10,41-42
Łk 10,41-42