Ćwiczenia fizyczne

[Efezjan]

Ja jak wiecie pływam. I bardzo to lubię.

[Skaza]

A ja chłopak znad morza a pływać nie umiem hehe

[Efezjan]

A ja chłopak znad morza a pływać nie umiem hehe

To w najbliższe lato na Jelitkowo i najpierw na płyciźnie leżenie, tak żebyś miał grunt pod nogami po prostu połóż się na wodzie, nie oddychaj, gdy włożysz głowę pod wodę. Oddychaj tylko nad wodą.

[Jozek]

to ciekawe i dobre doswiadczenie, bo jak sie odczuje wyraznie za sama woda unosi cialo, to strach przed plywaniem na glebokiej wodzie odchodzi.

Dodano po 3 minutach 31 sekundach:

Zamierzam od lat i nadal zamierzam
O przepraszam teraz ćwiczę rękę i rehabilituję się godzinę dziennie

pewnie na klawiaturze.

[abi]

przeciez ci napisal ze ma magnetronik czy cos zlecone

[Skaza]

A ja chłopak znad morza a pływać nie umiem hehe

To w najbliższe lato na Jelitkowo i najpierw na płyciźnie leżenie, tak żebyś miał grunt pod nogami po prostu połóż się na wodzie, nie oddychaj, gdy włożysz głowę pod wodę. Oddychaj tylko nad wodą.

Dzięki , ale nie przepadam ogólnie za bardzo za wodą tyle co się umyć, napić i starczy

[Jozek]

przeciez ci napisal ze ma magnetronik czy cos zlecone

chcesz powiedziec ze siluje sie z magnesami?

[abi]

tam pisze - jony w ciele przemieszczają się i następuje wzmożona polaryzacja błony komórkowej - nie wiem @Dezerter czy to sie liczy jako aktywnosc fizyczna




Dodano po 6 minutach 34 sekundach:

nie oddychaj, gdy włożysz głowę pod wodę. Oddychaj tylko nad wodą.

dopiero zauwazylam cenne wskazowki efezjana

[Jozek]

tam pisze - jony w ciele przemieszczają się i następuje wzmożona polaryzacja błony komórkowej - nie wiem @Dezerter czy to sie liczy jako aktywnosc fizyczna




Dodano po 6 minutach 34 sekundach:

nie oddychaj, gdy włożysz głowę pod wodę. Oddychaj tylko nad wodą.

dopiero zauwazylam cenne wskazowki efezjana

[Dezerter]

Oj tam - nie do końca Efezjan ma rację, bo jak się zanurza to się wydycha, a jak się wynurza to się wdycha.

[Jozek]

Oj tam - nie do końca Efezjan ma rację, bo jak się zanurza to się wydycha, a jak się wynurza to się wdycha.

wiesz, to niektorym ktorzy sie boja plywac latwo pomylic.
i moga przes pomylke i w strachu robic odwrotnie.

[orzeszku]

Staram się codziennie spacerować co najmniej godzinę z małym. A na więcej nie mam sił. Myślę, że powinnam włączyć jakieś ćwiczenia na kręgosłup.

[lambda]

Staram się codziennie spacerować co najmniej godzinę z małym. A na więcej nie mam sił. Myślę, że powinnam włączyć jakieś ćwiczenia na kręgosłup.

Po porodzie dobrze się udać do fizjoterapeuty uroginekologicznego.

[Skaza]

Raczej nie przekonam się przynajmniej w najbliższym czasie do nauki pływania , ale od kilku dni chodzi mi po głowie coraz bardziej by może ruszyć się z kanapy.

[lambda]

Raczej nie przekonam się przynajmniej w najbliższym czasie do nauki pływania , ale od kilku dni chodzi mi po głowie coraz bardziej by może ruszyć się z kanapy.

Cały dzień siedzisz na kanapie?