Jeśli chodzi o skórę, to mówię drugi raz, nie powiedziałam, że mają jakikolwiek wpływ.
Jeśli chodzi o sen, jak najbardziej, ma.
Nawet najlepiej dopasowane barwą sztuczne światło, nie zastąpi światła słonecznego i mówię to jako osoba, która jest na światło tak wrażliwa, że 4h bez okularów i migrena gwarantowana.
Sztuczek światło oczy po prostu męczy, a to zimne, niebieskie światło, zmusza oczy do innej aktywności, później właśnie ok. 2h zajmuje "przestawienie się", żeby można było spać. Oczywiście nie u każdego to będzie tak, że zaśnie dopiero po 2h, ale okuliści są raczej zgodni, że elektronikę powinno się wyłączać (lub przynajmniej przełączać na tryb nocny) przed snem.
Jak radzić sobie z bezsennością
- Praktyk
- Biegły forumowicz
- Posty: 1967
- Rejestracja: 28 lis 2017
- Has thanked: 417 times
- Been thanked: 431 times
Re: Olejki z konopi
Elektronika ma też ten efekt, że faszeruje naszą głowę dużą ilością informacji. Ta informacja później panoszy się, przetwarza. Np jakaś emocjonująca wymiana zdań na forum potrafi kręcić się po głowie parę dni. Trzeba mieć naprawdę dobrą praktykę w wyciszaniu się, żeby to pokonać i zasnąć bez problemu.
Więc może lepiej jednak zostawić ze 2 godzinki przed spaniem bez bodźców z elektroniki.
Więc może lepiej jednak zostawić ze 2 godzinki przed spaniem bez bodźców z elektroniki.
Panie patrz na moje serce razem ze mną, patrz na prawdę o mnie razem ze mną.
- Andej
- Legendarny komentator
- Posty: 22636
- Rejestracja: 20 lis 2016
- Been thanked: 4218 times
Re: Olejki z konopi
Temperatura barwowa to nie kolor światła. Światło słoneczne w zależności od pory dnia ma różne temperatury barwowe. Światło sztuczne bardzo dobrze naśladuje słoneczne spektrum.
Jeśli nie wierzysz kup "tunable white" - komplet źródło i sterownik. Najczęściej DALI. Nie chodzi o to by zastępować, gdy możliwe naturalne. Ale uzupełniać. Jest też wiele lamp specjalistycznych.
Elektronika nie faszeruje niczego. Natomiast działająca elektronika może emitować, większe lub mniejsze pole elektromagnetyczne, co do którego wpływu na organizm toczą się boje. Należy brać pod uwagę moc oraz odległość. Natężenie maleje proporcjonalnie do kwadratu odległości. W tej sytuacji największym zagrożeniem jest telefon. Ilość przyswajanych informacji ma się nijak do elektroniki. Chyba, że telewizor klub komputer to jedyne okna na świat. Takich ludzi mi żal.
Jeśli nie wierzysz kup "tunable white" - komplet źródło i sterownik. Najczęściej DALI. Nie chodzi o to by zastępować, gdy możliwe naturalne. Ale uzupełniać. Jest też wiele lamp specjalistycznych.
Elektronika nie faszeruje niczego. Natomiast działająca elektronika może emitować, większe lub mniejsze pole elektromagnetyczne, co do którego wpływu na organizm toczą się boje. Należy brać pod uwagę moc oraz odległość. Natężenie maleje proporcjonalnie do kwadratu odległości. W tej sytuacji największym zagrożeniem jest telefon. Ilość przyswajanych informacji ma się nijak do elektroniki. Chyba, że telewizor klub komputer to jedyne okna na świat. Takich ludzi mi żal.
Wszystko co piszę jest moim subiektywnym poglądem. Nigdy nie wypowiadam się w imieniu Kościoła. Moje wypowiedzi nie są autoryzowane przez Kościół.
-
- Zasłużony komentator
- Posty: 2207
- Rejestracja: 2 sty 2019
- Has thanked: 22 times
- Been thanked: 367 times
Re: Olejki z konopi
Użyłam skrótu myślowego, pisząc "kolor".
Mówiłam już. Najlepiej dopasowane temperaturą światło nadal oczy męczy.
Za dnia mój telefon automatycznie dostosowuje natężenie i inne bzdety światła ekranu do otoczenia. Ale to nadal nie jest światło naturalne. Bo takie światło jest dla oczu "prostsze" w obsłudze.
Mówiłam już. Najlepiej dopasowane temperaturą światło nadal oczy męczy.
Za dnia mój telefon automatycznie dostosowuje natężenie i inne bzdety światła ekranu do otoczenia. Ale to nadal nie jest światło naturalne. Bo takie światło jest dla oczu "prostsze" w obsłudze.
- Andej
- Legendarny komentator
- Posty: 22636
- Rejestracja: 20 lis 2016
- Been thanked: 4218 times
Re: Olejki z konopi
Barwa wyświetlacza, to nie to co atmosfera wynikająca z oświetlenie. Światło jest odbierane nie tylko wzrokiem. Skóra też absorbuje.
Wszystko co piszę jest moim subiektywnym poglądem. Nigdy nie wypowiadam się w imieniu Kościoła. Moje wypowiedzi nie są autoryzowane przez Kościół.
-
- Zasłużony komentator
- Posty: 2207
- Rejestracja: 2 sty 2019
- Has thanked: 22 times
- Been thanked: 367 times
Re: Olejki z konopi
Nie wątpię, że tamto oświetlenie, które podałeś jest lepsze. Kiedyś czytałam o nim i sama chciałabym mieć coś takiego.
Ale to nadal nie jest naturalne. Jak byśmy się nie starali, sztuczne nigdy nie będzie naturalne.
I nadal uważam, że ludzie z problemami ze snem powinni na te elektronikę uważać.
Tym bardziej, że ten rodzaj oświetlenia to raczej rzadkość, więc ja bym zakładała, że autor tego nie posiada, niż posiada. Ceny zresztą niezłe.
Ale to nadal nie jest naturalne. Jak byśmy się nie starali, sztuczne nigdy nie będzie naturalne.
I nadal uważam, że ludzie z problemami ze snem powinni na te elektronikę uważać.
Tym bardziej, że ten rodzaj oświetlenia to raczej rzadkość, więc ja bym zakładała, że autor tego nie posiada, niż posiada. Ceny zresztą niezłe.
Re: Olejki z konopi
Chyba czas zmienić nazwę tematu,,, z olejkami to już niewiele ma on wspólnego. Zaraz coś wymyśle.