Problem z koncentracją na pojedynczej czynności

Tutaj możesz porozmawiać na tematy dotyczące życia, życiowych mądrości, jak żyć w sposób zgodny ze światem
konserwa
Gaduła
Gaduła
Posty: 849
Rejestracja: 16 sty 2022
Been thanked: 141 times

Re: Problem z koncentracją na pojedynczej czynności

Post autor: konserwa » 2022-06-07, 04:29

Wyglada mi na to ( przepraszam, ze tak sie wymadrzam ) , ze cierpisz na pewna chorobe, ktora jsli sie nasili, moze uniemozliwic normalne funkcjonowanie.
Nie jestem lekarzem.
Po prostu przebadaj ten problem.

Awatar użytkownika
Hildegarda
Aktywny komentator
Aktywny komentator
Posty: 686
Rejestracja: 17 maja 2022
Has thanked: 122 times
Been thanked: 74 times

Re: Problem z koncentracją na pojedynczej czynności

Post autor: Hildegarda » 2022-06-07, 04:44

sądzony pisze: 2022-06-04, 07:46 Myślałem bardziej o np. Modlitwie Jezusowej.
Jak wygląda Modlitwa Jezusowa?

mi najbardziej medytacja kojarzy się z buddyjskim zen i po prostu liczeniem oddechów (skupianiu się na oddechu), ewentualnie w życiu codziennym na skupianiu się na codziennych czynnościach, nie odbieganiu myślami podczas wykonywania różnych zajęć.
Tyle, że to wymaga dłuższych praktyk, te medytacje oddechowe zaczyna się od np. 10-15 minut, a potem stopniowo zwiększa czas chyba do godziny.

W zakonach katolickich stosują też czytanie i skupianie się na jednym wersecie Biblii przez godzinę, nie wiem czy to jest Lectio Divina, czy coś innego, ale jest to zbliżone też do medytacji.
"Owocem zaś ducha jest: miłość, radość, pokój, cierpliwość, uprzejmość, dobroć, wierność, łagodność, opanowanie.
Przeciw takim cnotom nie ma Prawa" Ga 5:22

Awatar użytkownika
sądzony
Złoty mówca
Złoty mówca
Posty: 7411
Rejestracja: 20 lut 2020
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wyznanie: Chrześcijanin
Has thanked: 1040 times
Been thanked: 1218 times

Re: Problem z koncentracją na pojedynczej czynności

Post autor: sądzony » 2022-06-07, 08:13

Hildegarda pisze: 2022-06-07, 04:44 Jak wygląda Modlitwa Jezusowa?
To prosta medytacyjna modlitwa monologiczna wywodząca się od Ojców Pustyni. :)
Polecam.

https://lubin-medytacje.pl/osrodek/historia/
viewtopic.php?t=735&hilit=medytacja
„Mam także inne owce, które nie są z tej owczarni.” Jn 10.16

ODPOWIEDZ