Stres

Tutaj możesz porozmawiać na tematy dotyczące życia, życiowych mądrości, jak żyć w sposób zgodny ze światem
Celine.maqq
Początkujący
Początkujący
Posty: 44
Rejestracja: 22 sty 2022
Wyznanie: Katolicyzm
Has thanked: 22 times
Been thanked: 12 times

Re: Stres

Post autor: Celine.maqq » 2022-03-14, 21:51

Pije wieczorami melise, pomaga mi tez zasnac. Do tego spokojna muzyka.

Awatar użytkownika
Skaza
Gaduła
Gaduła
Posty: 996
Rejestracja: 7 wrz 2021
Wyznanie: Katolicyzm
Has thanked: 1414 times
Been thanked: 366 times

Re: Stres

Post autor: Skaza » 2022-03-14, 22:45

No to lekko nie masz :( ehh życie. Będę trzymał kciuki i pomodlę się.

Awatar użytkownika
Dezerter
Legendarny komentator
Legendarny komentator
Posty: 14805
Rejestracja: 24 sie 2015
Lokalizacja: Inowrocław
Has thanked: 4115 times
Been thanked: 2906 times
Kontakt:

Re: Stres

Post autor: Dezerter » 2022-03-17, 08:48

Obrazek

Dodano po 4 minutach 3 sekundach:
Obrazek
Nie czyńcie tak jak ci przeciw którym występujecie.

Awatar użytkownika
ciasteczkowy_potfur
Super gaduła
Super gaduła
Posty: 1039
Rejestracja: 16 paź 2016
Wyznanie: Katolicyzm
Has thanked: 59 times
Been thanked: 112 times

Re: Stres

Post autor: ciasteczkowy_potfur » 2022-03-17, 08:57

Ja sobie puszczam muzykę. I śpiewam. I nie jest to spokojna muzyka, ale jak oni wszystko za mnie wykrzyczą, to ja już nie muszę...

SynJana
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 386
Rejestracja: 11 kwie 2021
Been thanked: 17 times

Re: Stres

Post autor: SynJana » 2022-03-18, 08:22

itsjustmemichelle1 pisze: 2021-03-14, 22:00 Jak radzicie sobie ze stresem?
Zależy od kontekstu i powodu stresu.
Jeśli to coś związanego z czymś nad czym aktualnie pracuję, wtedy robię sobię przerwę, aby ochłonąć, idę na spacerek z psem.
Czasami pomaga mi muzyka, która pomaga mi się skupić:


Jeśli coś poza pracą, wtedy biorę się za coś odmóżdżającego - sprzątam mieszkanie, albo gram w gierki. Masturbacja też czasami pomaga. Czasem piwerko albo drink.

A w momentach, gdy gówno uderza w wiatrak, planuję coś, co wymaga dużo wysiłku i przerzuci moją uwagę z czynników stresujących, na to, aby przeżyć daną sytuację. Na przykład biwak w środku zimy, spacer po górach w wichurę.

ODPOWIEDZ

Wróć do „Psychologia, filozofia, czyli jak żyć dojrzale”