Uzależnienie od masturbacji

[Flyweight]

Dzień dobry. Mam ogromny problem z masturbacją. Staram się tego nie robić ale jest bardzo ciężko. Bardzo żałuję też tych grzechów. Czy ktoś z was miał taki problem? I jak sobie z nim radzić?

[kazik95]

https://psychologiawpolsce.pl/model-halt/

HALT (Hungry Angry Lonely Tired) to program szeroko stosowany w terapiach uzależnień, jako element wsparcia procesu zdrowienia u trzeźwych alkoholików (narkomanów, hazardzistów…). ... itd

Jeśli chcesz to ograniczyć spróbuj zadbać o siebie
Głodny Zły Samotny Zmęczony
to rzeczy, które mogą wyzwolić chęć kolejnego razu

Poza tym może jakieś hobby? Relaks w czasie wolnym?.. itd

miliony, miliardy mężczyzna się z tym zmagało/zmaga i zmagać będzie

[Flyweight]

https://psychologiawpolsce.pl/model-halt/

HALT (Hungry Angry Lonely Tired) to program szeroko stosowany w terapiach uzależnień, jako element wsparcia procesu zdrowienia u trzeźwych alkoholików (narkomanów, hazardzistów…). ... itd

Jeśli chcesz to ograniczyć spróbuj zadbać o siebie
Głodny Zły Samotny Zmęczony
to rzeczy, które mogą wyzwolić chęć kolejnego razu

Poza tym może jakieś hobby? Relaks w czasie wolnym?.. itd

miliony, miliardy mężczyzna się z tym zmagało/zmaga i zmagać będzie

Bardzo dziękuję za pomoc. Z kursu pewnie nie skorzystam. Natomiast spróbuję zastosować te stany może pomogą.

[Arek]

Dzień dobry. Mam ogromny problem z masturbacją. Staram się tego nie robić ale jest bardzo ciężko. Bardzo żałuję też tych grzechów. Czy ktoś z was miał taki problem? I jak sobie z nim radzić?

Jeśli tego potrzebujesz, zacznij od spowiedzi generalnej. Zapoznaj się z warunkami dobrej spowiedzi. Jeśli oczyścisz swoje serce z wszelkiego zła i będziesz pragnąć poprawy i oderwania się od przywiązania do grzechu uda się. Pamiętaj Jezus Chrystus jest Twoim Panem. W Nim jest nadzieja i nasza wolność. Proś, błagaj o uwolnienie, a On przyjdzie Ci z pomocą.

[Tek de Cart]

mam nadzieję że spróbujesz zastosować PRZECIWIEŃSTWO tych stanów... tzn. bądź nie-głodny (co nie znaczy najedzony czy przejedzony), staraj się być wyspany/wypoczęty, spędzaj czas w towarzystwie innych (koledzy, jakieś hobby, kółko zainteresowań, teatr, śpiew, koszykówka itd.)
po 2 godzinach biegania za piłką na prawdę człowiek nie ma chęci na nic innego wystarczy kąpiel i spać