Jedzenie które niszczy nasze zdrowie, nasze organy...Czy ważne jest dla Was mądre odżywianie?

[Viridiana]

Doczytaj. Nie będę reklamował konkretnych. W skrócie już opisałem. Zachęcam do głębszego poznania tematu.

Dziękuję w takim razie za radę. Po kilku latach testowania diet niskowęglowodanowych, w tym po 8 miesiącach restrykcyjnej diety ketogenicznej, trwającym kilka lat, wielokrotnym wprowadzaniu w stan autofagii, wieloletnim zainteresowaniu tematyką dietetyki, treningów i medycyny naturalnej, widocznie jeszcze mało wiem w tym temacie. Dobrze, że trafiłam na specjalistę od żywienia

Jest na Instagramie taka dietetyczka Kasia Kożuch, działa pod nazwą "Więcej niż hormony" i z tego, co obserwuję, podchodzi ona bardzo sceptycznie do diet niskowęglowodanowych, ketogenicznych czy IF, ponieważ jej zdaniem nie sprzyjają one równowadze hormonalnej u kobiet. Zostawiam link, jeśli chciałabyś się zapoznać:
https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/

[lambda]

Doczytaj. Nie będę reklamował konkretnych. W skrócie już opisałem. Zachęcam do głębszego poznania tematu.

Dziękuję w takim razie za radę. Po kilku latach testowania diet niskowęglowodanowych, w tym po 8 miesiącach restrykcyjnej diety ketogenicznej, trwającym kilka lat, wielokrotnym wprowadzaniu w stan autofagii, wieloletnim zainteresowaniu tematyką dietetyki, treningów i medycyny naturalnej, widocznie jeszcze mało wiem w tym temacie. Dobrze, że trafiłam na specjalistę od żywienia

W innym wątku Marek cytował że dieta keto jest niebezpieczna.

[krystian.zawistowski]

Z innej beczki - dostałem intrygujący filmik według którego Adwentyści Dnia Siódmego wymyślili taki plan, żeby Amerykanie
jedli dietę roślinną z zamierzeniem, że to rzekomo zdrowe.

[Ktoś całkiem obcy]

Jeśli chodzi o żywienie to ja stosuję zasadę BBB
Byle co, Byle kiedy, Byle ile. Najczęściej mięso i zupy, ziemniaki, trochę warzyw owoców, jadam bardzo nieregularnie, potrafię zjeść za mało albo bardzo dużo, sylwetka szczupła, bardzo intensywny tryb życia, śpię 4-6 godzin czasami mniej, bardzo rzadko więcej.

[Andej]

Przez pierwsze 50 lat wszystko będzie dobrze. Potem odbije się czkawką. Choć sa wyjątki.

[Nenderen]

Mniej mięsa, więcej warzyw, tak bym radził.

Minimum sześć godzin snu jest bardzo ważne.

[inżynier]

Nade wszystko jednak lepiej więcej mięsa niż słodyczy

[Andej]

A mi lekarz kazał jeść żelazo. Połamałem sobie zęby. Czy człowiek to rdza, żeby zżerać żelazo?

[abi]

ja jestem zdania - sporo warzyw, owocow
troche kaszy, kluskow, pieczywa,
miesa i ryb nie zawiele
i jakbym tak stosowala jak sie madrze to by bylo ok

Dodano po 35 sekundach:
mleko! rany julek, zapomnialam o mleku

[konserwa]

Mleko szkodzi. Woda szkodzi. Zycie szkodzi. Wlasnie zycie szkodzi najbardziej. Zycie jest tak szkodliwe, ze az sie od tego umiera. Naprawde.
Kto chce byc niesmiertelny, ten nie powinien sie nigdy urodzic.

[Susanna]

Nie chciałabym być niesmiertelna.
Ale fajnie byłoby dożyć tej starości w jako takim zdrowiu jeśli Pan Bóg zechce podarować mi tyle lat, no i fajnie byłoby dobrze się czuć, bo uwielbiałam zawsze czipsy
Czekoladę a mama nigdy jakos specjalnie dietetycznie nie gotowała i teraz mam problemy z żołądkiem i jelitami
Zaczęłam się zdrowo odżywiać by każdy dzień nie budził mnie bolem brzucha jak to bywało. i jest ciut lepiej.

[Nenderen]

Dayy, polecam jedzenie kiszonej kapusty i naturalnych jogurtów dla wsparcia jelit. Ale najpierw skonsultuj to z lekarzem

Przykro mi z powodu Twoich zdrowotnych problemów, polecam Cię Jezusowi na modlitwie

[abi]

byle nie naraz...te jogurty i kapusta

[Susanna]

@Nenderen tak słyszałam o kapuście i jogurtach (byle nie naraz ) bardzo pomógł mi też probiotyk ale kiszonki też uwielbiam
Bóg zapłać za modlitwe.

[Nenderen]

byle nie naraz...te jogurty i kapusta

...plus żelki owocowe i łosoś mhm, przepychota

Dayy, powodzenia w walce o zdrowie